Mindblown: a blog about philosophy.

마음챙김 식사, 왜 식욕 억제의 새로운 해법일까? 자, 지난 섹션에서는 제가 왜 마음챙김 식사에 푹 빠지게 되었는지, 그리고 그게 제 삶에 어떤 변화를 가져왔는지 이야기했죠. 솔직히 말해서, 처음에는 이게 정말 효과가 있을까? 반신반의했어요. 명상이 식탁에서도 통할까 싶었거든요. 이번 섹션에서는 마음챙김 식사가 어떻게 식욕 억제의 새로운 해법이 될 수 있는지 좀 더 깊이 파고들어 보려고 합니다. […]

서론: 런데이와 함께 시작된 체지방 감량 여정 -5kg 성공 비법 대공개 자, 그럼 이제 본격적으로 체지방 감량 여정을 시작해볼까요? 제가 런데이 앱을 처음 켰을 때만 해도 이렇게 -5kg 감량에 성공할 줄은 상상도 못했어요. 솔직히 말하면, 처음에는 에이, 런닝만으로 되겠어? 하는 의심도 있었죠. 하지만 런데이의 체계적인 훈련 계획과 함께 저만의 식단 관리 비법을 더했더니 놀라운 결과가 […]

1. 화려한 밤의 시작: 해운대 고구려, 박동규와의 첫 만남 자, 이제 본격적으로 밤의 세계, 그 중심에 있던 박동규 씨와의 첫 만남 이야기를 풀어볼까 합니다. 해운대 고구려, 그 이름만 들어도 화려함과 어둠이 뒤섞인 이미지가 떠오르시죠? 저는 그곳에서 단순한 손님이 아닌, 밤의 세계를 직접 경험하고, 그 속에서 인생의 희로애락을 엿보는 기회를 얻었습니다. 다음 이야기를 통해 제가 어떻게 […]

온라인 커뮤니티, 3년 운영하며 직접 겪은 현실 수익 공개 자, 이전 글에서는 온라인 커뮤니티 운영의 가능성에 대해 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=온라인커뮤니티 이야기해봤죠. 이제 진짜 중요한 이야기를 해볼 차례입니다. 3년 동안 온라인 커뮤니티를 직접 운영하면서 얻은 현실적인 수익을 낱낱이 공개하려고 합니다. 제가 직접 발로 뛰며 겪었던 시행착오와 성공 사례를 통해, 온라인 커뮤니티가 실제로 얼마나 돈이 되는지, 그리고 어떤 방식으로 […]

스웨디시 마사지, 왜 이렇게 핫할까? 1. 스웨디시 마사지, 왜 이렇게 핫할까? 자, 스웨디시 마사지에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 보기 전에, 요즘 왜 이렇게 스웨디시 마사지가 인기인지 한번 짚고 넘어갈 필요가 있겠죠? 단순히 입소문 때문일까요? 아니면 정말 특별한 효과가 있는 걸까요? 이번 섹션에서는 스웨디시 마사지가 핫한 이유에 대해 핵심만 쏙쏙 뽑아 설명해 드리겠습니다. 뭉친 근육과 스트레스 […]