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암막 커튼, 왜 암막률부터 따져봐야 할까? (내 수면의 질을 망치는 뜻밖의 이유) [필수 정보] 암막커튼 암막률, 꼼꼼하게 따져보고 고르는 방법! (feat. 암막 효과 높이는 팁) 암막 커튼, 왜 암막률부터 따져봐야 할까? (내 수면의 질을 망치는 뜻밖의 이유) 여러분, 혹시 밤에 잠자리에 들었는데도 눈이 부셔서 쉽게 잠들지 못했던 경험, 다들 있으시죠? 저는 정말 심각했습니다. 밤새도록 뜬 […]

지친 일상, 나만을 위한 힐링 스페이스 만들기 Part 1. 지친 일상, 나만을 위한 힐링 스페이스 만들기 지난 번 출장 마사지 경험 공유에 이어, 오늘은 제가 어떻게 집을 나만을 위한 힐링 스페이스로 탈바꿈시켰는지 이야기해볼까 합니다. 사실 별거 아니지만, 퇴근 후 온전히 나에게 집중하며 스트레스를 해소하는 공간을 만드는 것이 중요하더라고요. 지금부터 소소하지만 확실한 변화를 준 저만의 힐링 […]

멘탈 와장창? 샷 망함의 3요소 분석 (경험담): 아마추어 골퍼의 흔한 실수 멘탈 와장창? 샷 망함의 3요소 분석 (경험담): 아마추어 골퍼의 흔한 실수 아, X 됐다! 필드에서 샷 미스 낼 때, 여러분도 속으로 이런 말 내뱉으시죠? 저만 그런 거 아니죠? (웃음) 아마추어 골퍼라면 누구나 겪는 멘탈 와장창 순간, 저도 수도 없이 겪었습니다. 드라이버 슬라이스, 아이언 뒤땅, […]

롤 실력 정체기, 케인팀 롤대리/듀오/코칭을 선택한 이유 (경험담 기반) 케인팀 롤대리, 듀오/코칭 서비스 후기 & 효과 분석: 티어 정체기 탈출, 나에게 맞는 솔루션은? 아, 진짜 왜 안 오르는 거야! 롤(리그 오브 레전드) 좀 해봤다는 분들이라면 누구나 한 번쯤 외쳐봤을 법한 절규죠. 저 역시 그랬습니다. 브론즈, 실버를 전전하며 이게 내 실력인가 자괴감에 빠지기도 했죠. 유튜브 강의도 […]

다이어트 보조제, 나에게 꼭 맞는 옷을 입혀줄까? : 개인 맞춤형 선택의 중요성 내 몸에 딱 맞는 다이어트 보조제 찾기: 유형별 맞춤 선택 가이드 다이어트 보조제, 나에게 꼭 맞는 옷을 입혀줄까? : 개인 맞춤형 선택의 중요성 올해는 꼭 살 빼야지! 매년 초, 굳은 결심과 함께 다이어트를 시작하는 분들 많으시죠? 저 역시 마찬가지입니다. 그런데 매번 똑같은 방법, […]